کشمش، این میوه خشک و خوشمزه که از دل انگور به عمل می‌آید، از دیرباز در سفره ایرانی‌ها جایگاهی ویژه داشته و طعمی دلنشین و خاطره‌انگیز را به ارمغان آورده است. اما کشمش صرفاً یک خوراکی خوشمزه نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص و فواید بی‌نظیر برای سلامتی نیز به شمار می‌رود.
بیشترانگور به‌دلیل طعم و مزه، تنوع و خواص بی‌نظیرش یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان است.حتی دانه‌های ریز انگور نیز مفیدند و از بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت پیشگیری می‌کنند. عصاره‌ی دانه‌ی انگور نیز مملو از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد. انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز کنترل دیابت می‌شود. در این مقاله خواص انگور چه به شکل تازه‌ی آن و چه به شکل خشک‌شده‌اش (کشمش) را بیان خواهیم کرد.
بیشترشاید برایتان جالب باشد که بدانید کشور ایران دهمین تولیدکننده انگور در دنیا است و این میوه بهشتی به "ملکه میوه‌ها" شهرت دارد.انگورهای در ایران دارای رنگ، شکل و طعم‌های متفاوتی است و در بسیاری از شهرهای این کشور انواع انگورها به رنگ‌های سرخ، سبز، زرد و سیاه می‌روید و هرکدام مزه و شکلی متفاوت دارند.
بیشترخشک کردن کشمش به دو روش صورت می گیرد. می توان انگورها را جلوی نور خورشید خشک کرد و یا از روش صنعتی برای خشک کردن انگورها استفاده شود
بیشتر